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吃什么蔬菜抗癌補(bǔ)腎壯陽最快速?

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吃什么蔬菜補(bǔ)腎壯陽最快速, 腎是人的先天之本,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液,并決定人的生殖功能和大小便排泄,所以補(bǔ)腎和壯陽,腎功能健康是非常重要的,那么吃什么蔬菜補(bǔ)腎壯陽最快速呢?易代網(wǎng)帶您了解一下。

 
  一、西蘭花

  這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn),吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”,可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。這個(gè)首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告,近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán),抗癌效果也不差,男性也該多吃。

  二、番茄

  “值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯(cuò)過的好蔬果?!睂<医榻B說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預(yù)防前列腺疾病的作用。


  三、菠菜

  此外,男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的'能量,達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然,對于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男|性|性|生活質(zhì)量。

  吃什么蔬菜補(bǔ)腎壯陽最快速2
  1、黑胡椒

  黑胡椒性味辛熱,有明顯的溫補(bǔ)脾腎作用,可以治療由脾腎(虛)寒引起的腹瀉,平素脾胃虛寒或有因寒證引起的胃痛、腹痛、泄瀉等人群可多食。

  2、羊肉

  眾所周知,羊肉是溫補(bǔ)良品,性溫味甘,入脾、腎、心經(jīng),營養(yǎng)豐富,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中暖腎的功效,適宜虛體寒體和脾腎陽虛的人群進(jìn)食。

  3、山藥

  山藥屬于一種常見的蔬菜,幾乎一年四季都可以在各個(gè)地方看見山藥的身影,而山藥也是強(qiáng)腎必備的食物,因?yàn)樯剿幬陡?,性平,它能夠適于脾虛食少,腎(虛)遺(精)的人群食用,長期食用山藥,不僅對胃好,還能夠起到補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精的功效。

  4、鵪鶉肉

  鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。

  5、帶魚

  或許會有人覺得帶魚身上的刺太多,于是嫌麻煩的你并不是很喜歡食用帶魚。但是你并不知道的是,帶魚有壯陽益精、補(bǔ)益五臟之功效,對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽痿等均有調(diào)治作用。

  6、韭菜

  韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效,在增強(qiáng)精力的同時(shí),更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”,現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

  吃什么蔬菜補(bǔ)腎壯陽最快速3
  一、核桃

  馬來西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

  二、韭菜

  韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說,韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺(精)、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

  三、藜谷(昆諾阿藜)

  你可能并不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物,但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味,這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會喜歡上它。最重要的是,藜谷還富含纖維素和維生素B,其含有的蛋白質(zhì)比任何其他谷物都要高,堪稱“谷物蛋白之王”。

  四、泥鰍

  含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  五、綠茶

  從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆癥,綠茶幾乎對每種主要病癥都能起到作用。不管是熱水還是冷水,只要加入一點(diǎn)綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包,那就試試液體綠茶精華,倒一點(diǎn)在水里,哇!速溶綠茶就好了。

  六、羊肉

  羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品?!侗静輳男隆分姓f,羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。

  七、雞蛋

  雞蛋中的高蛋白是與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。研究表明,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。據(jù)說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。無獨(dú)有偶我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。

  八、枸杞子

  枸杞有消除疲勞的功效。中醫(yī)認(rèn)為,枸杞性味甘平,能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血,被譽(yù)為最廉價(jià)的“水果偉哥”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。另外常食枸杞會起到的壯陽功能。

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