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內(nèi)火旺怎么調(diào)理_內(nèi)火旺的癥狀

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一、內(nèi)火旺的癥狀

  內(nèi)火旺,會時常感覺自己的口腔內(nèi)有異味,就是常說的臭味。如果你偶爾有這種癥狀的話,不用擔(dān)心,可是口腔異味持續(xù)的時間過長的話,就要考慮一下,是不是內(nèi)火太旺了。

  內(nèi)火旺,也會導(dǎo)致自己感覺缺水,就是會覺得口干舌燥,嘴唇也會干燥。這個時候,就要記得,外出要帶水,不易多飲飲料。

  內(nèi)火旺,最主要的表現(xiàn)方式,就是有可能內(nèi)毒外攻,出現(xiàn)在嘴唇旁邊有一些小泡泡,如果嘴唇旁邊起了小泡泡的話,不要動它,讓它自然地好起來。要記得,這個時候,要多用飲食來進(jìn)行調(diào)理。

  內(nèi)火旺,也會體現(xiàn)在大便上。如果你感覺你最近一段時間大便干燥,而且上廁所異常困難的話,那就有可能有內(nèi)火旺的癥狀。記得,要吃一些軟化性的食物,然后多飲水,以飲食來調(diào)理。

  內(nèi)火旺,有時候,內(nèi)火旺的人,也會在額頭上起一些痘痘,或者是下巴處也會起一些痘痘,這些痘痘沒有必要去擠,讓自然好就可以了。

  內(nèi)火旺,有些人的鼻子頭那里,也會起大紅包,用手一按會很疼,但又不是粉刺。這個時候,千萬不要弄破它,以免留下疤,最好就是飲食調(diào)理后,自然會消腫。

二、內(nèi)火旺的病因

  “內(nèi)火旺”從中醫(yī)理論看,認(rèn)為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪,或人體機(jī)能活動亢進(jìn),就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。

  一般認(rèn)為實火(實熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。

  “內(nèi)火旺”(熱證)的病因可以概括為五個方面:

 ?、偻飧谢馃嶂?

  ②寒邪入里化熱;

 ?、燮咔檫^激,郁而化熱;

 ?、茱嬍巢还?jié),積久化熱;

  ⑤房室勞傷,劫奪陰津。

  肝火旺盛一般是兩協(xié)有脹痛感有氣滯的癥狀存在,舌苔厚這是脾虛,口渴這是積熱過剩,建議泡水服用五味子,蘆根,天花粉來滋陰生津治療,平時要學(xué)會適當(dāng)?shù)恼{(diào)理心情舒暢,多注意休息.

  引發(fā)“上火”的具體因素很多:情緒波動過大,受涼,傷風(fēng),嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒,缺少睡眠等都會導(dǎo)致“上火”。

三、內(nèi)火旺該如何調(diào)理

  內(nèi)火旺不同情況的調(diào)理方法

  1、辨別虛實論治

  (1)實火

  實火指陽熱亢盛實熱證,以肝膽、胃腸實火為多見。

  多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起。

  證候:高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便秘結(jié),小便黃,舌紅苔黃干或起芒刺,脈數(shù)實,甚或吐血、鼻出血等。

  治則:采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

  常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。

  (2)虛火

  多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。

  根據(jù)病機(jī)不同,一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩種證型。

  陰虛火旺治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。

  氣虛火旺者治療時應(yīng)以補(bǔ)中益氣、甘溫除熱為原則,建議就醫(yī)后使用湯藥調(diào)理,常用中成藥主要是補(bǔ)中益氣丸等。

  2.按臟腑類型的辨證論治

  (1)心火虛火證候

  低熱、盜汗、心煩、口干等,治則:滋陰清熱;實火證候:反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等,治則:清心瀉火。

  (2)肺火證候

  干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等,治則:滋陰清肺。

  (3)胃火虛火證候

  輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔,治則:養(yǎng)陰清熱;實火證候:上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩等,治則:清胃瀉火。

  (4)肝火證候

  口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等,治則:清肝瀉火。

  (5)腎火證候

  主要為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等,治則:滋陰清熱。

  3.常用中藥方劑

  (1)常用方劑導(dǎo)赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。

  (2)常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參、生地、女貞子、旱蓮草等。

  (3)常用清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。

  (4)常用清熱解毒藥連翹、金銀花、大青葉等。

四、不同內(nèi)火旺的敗火食物

  (1)清熱解毒類

  如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。

  (2)苦寒制火類

  如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。

  (3)利濕瀉火類

  如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。

  (4)攻下實火類

  如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

  (5)涼血斂血類

  如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

  (6)甘溫除熱類

  如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。

  (7)滋陰降火類

  如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

  (8)補(bǔ)臟熄火類

  如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。


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