你有沒有遇到過這樣的煩惱呢？
上班早高峰時，你一邊開車一邊構思晨會發(fā)言內容，一個不留意追尾前車，只好請假處理事故。
你一邊修改下午需用的文案，一邊主動幫外出的同事提交幾份網上調查問卷表，結果幾個系統來回切換任務特別慢，到中午下班自己的文案還沒改好。
其實，很多人像你一樣為追求效率常常選擇同時處理多項工作，但往往是效率更低，結果一件事都做不好。
我們同時處理幾項任務，聽起來很高效，但往往抓不住重點，導致工作效率更低，結果更難達成。想要達成目標獲得成功，我們必須選擇一種“高效的生活”。
多項人腦科學研究的成果表明：人的注意力沒法做到兩邊兼顧，專注于這一項事情的時候就會不自覺的忽略另一項。
如果我們選擇同時做多項事情，就是在一個時間段內對大腦進行分區(qū)利用，那么我們就要做好浪費時間和降低效率的準備。
心理學家把多任務處理的現象稱之為“心猿意馬”，當你開始同時做多件事時，你已經面臨達不成目標的潛在風險了。
那怎么才能提高效率呢？
小張在公司一直非常受領導喜歡，因為他總是能夠很快很高效的完成領導發(fā)布的任務，小張在鼓樓區(qū)宋延喜送水中心工作，他們公司是專業(yè)的健康用水批發(fā)配送一站式服務，產品以健康包裝飲用水為主，與各大品牌廠家直接合作，擁有豐富一線品牌資源，公司集品牌運營和客戶服務為理念。
公司通過互聯網+的模式為企事業(yè)單位以及家庭提供批發(fā)配送健康好水。他們也希望能夠讓更多的人能夠喝上健康純凈的好水。
小張就是負責對接客戶，讓客戶了解他們的公司，從而達到合作的目的，小張能說會道，客戶也特別愿意跟小張對接。領導自然也非常喜歡小張。
小張之所以能夠這么高效率的工作，是因為他有一套自己的方法，這個方法讓他的工作目標更加明確，所以他總是能夠很好的完成領導分配的任務
一、列出成功清單，開始行動
所謂成功清單就是記錄你為了達成目標必須完成的“最重要的一件事”。
你只需要把精力聚焦在你的成功清單列出的最重要的一件事上面，心無旁騖全力以赴地去完成。
比如你對自己的體重不滿意，你制訂了一個月減肥5斤，五個月減肥二十斤的目標，教練建議你每天必須保證有氧運動30分鐘。
那么為了達到減肥這個目標，每天完成有氧運動30分鐘就是你現階段需要做的“最重要的一件事”。至于學習化妝、去參加朋友聚會等事項都變得不重要了。
不重要的事既使你愿意去做也必須排在完成有氧運動30分鐘以后。這種安排能確保你保持高效，集中精力做好“最重要的一件事”。
二、預留時間段
作者把預留時間段定義為“一種以結果為導向來看待和使用時間的觀點”。
為了完成“最重要的一件事”這個結果，我們在做時間管理時就要考慮，哪個時間段是我們精力和體能最充沛的時候，把這個時間段預留出來，能確保我們做事時的效率更高。
如果你想確?！懊刻焱瓿捎醒踹\動30分鐘”，那么你應該每天為健身提前預留出合適的、足夠的時間段，以應對加班、路上堵車、排隊取放衣服等等不可控的突發(fā)狀況。
一旦你沒有預留出充足的時間段，你將很難完成你的既定目標。
三、 最佳解決方案，確保最好
我們付出所有努力，目的是把事情做到最好。
在這個努力的過程中，還需要持續(xù)的提升個人能力，和不斷的優(yōu)化解決方案，這樣才能確保我們在竭盡全力的努力后，能取得最大的收獲。
“每天完成有氧運動30分鐘”只是你在減肥初期制訂的一個方案。經過一個月的檢驗，沒有達到減肥5斤的預期目標，這時你需要盡快與教練溝通，將你的健身計劃調整為”每天完成有氧運動50分鐘“+“ 適當補充碳水化合物 ”。
在你的體能承受范圍內，不斷尋找最適合你的“健身減肥”的方案，就是盡全力把“最重要的一件事”做的最好。
綜上所述，同時做多件事會降低我們的辦事效率，預留出足夠的時間，尋找最佳解決方案，盡全力只做“最重要的一件事”，才是我們追求高效的不二選擇。只有這樣，才能能告別低效率，成長為一個高效率的成功人士。
