初入職場，不管是體制內(nèi)還是體制外，也不管是男員工還是女員工，絕大部分人都遭遇過“職場欺凌”的陋習，只不過是欺凌力度的大小、次數(shù)的多少罷了。
何謂“職場欺凌”，就在工作中遭到多分配工作任務、白眼孤離、另眼歧視、被攫取工作成果、少發(fā)獎金等等不公平的對待。
初入職場，如何看待并應對各種職場欺凌呢？
１
認同，以平常心看待
人所生活的社會的每一個角落都存在著公平與不公平的現(xiàn)象，公平和平等也都只存在于理想和相對之中，現(xiàn)實沒有絕對的公平。只要生活在現(xiàn)實中，就要去面對各種公平與不公平的相互交織。
既然這個世界本來就是不公平的，就不要過分乞求公平，更不要過于抱怨社會或者人生，而是以平常心去看待問題。認同職場中存在不公平的這種理所當然的現(xiàn)象，就不會過于糾結(jié)、怨恨并逃避。
職場中也只有依靠個人的努力和能力去規(guī)避和克服所遭遇到的不公平的行為和現(xiàn)象，而不是以一味地更換工作來逃避。若是一氣之下選擇調(diào)換其他部門或者跳槽到其他企業(yè)，會發(fā)現(xiàn)這種“職場欺凌”依然存在著而無可避免。
２
接受，權(quán)當個人成長
認同職場不公平存在的必然性，那就做好心理準備去接受、接納所遭遇到的不公平的行為和現(xiàn)象。
職場欺凌基本也是發(fā)生在初入職場之人或者新到一個陌生的環(huán)境中，遭遇不公平的行為或者現(xiàn)象，事實上也是一次自我成長的好機會。受到多分配工作任務，那就可以多學習到一些工作上的知識或者技能；受到其他的不公平的行為，也磨煉了自己的心志，讓自己得到更好的體驗；能夠更多地認清這個職場（環(huán)境）的現(xiàn)實、認識所謂的人性、人生，是一次難得的自我成長機會。
３
拒絕，有理有據(jù)溝通
職場欺凌者，絕大部分都是那些職場工作不得意或者格局比較小，同時心理發(fā)生了一定的“畸形”變化的老員工，其職場“潛能”基本上已經(jīng)到了人生的“天花板”，沒有太多的“盼頭”。只能通過“欺凌”新來的同事來滿足自己的心理成就感，所以遭遇“欺凌”，就應當適時地拒絕，而不能總是忍氣吞聲，不然只會助長欺凌者的囂張氣焰。
拒絕職場欺凌，要講究一定的策略，采取委婉的語氣和態(tài)度，甚至可以據(jù)理力爭，不應當把問題弄得“滿天飛”，也需要給欺凌者一個臺階下，如此的處理方式會效果甚佳。
４
反擊，不再委屈求全
常言道，“馬善被人騎、人善被人欺”，對于職場欺凌，不能總是委屈求全，有理有據(jù)地拒絕之后，還是不能避免之時，就應當進行適時的反擊。
“恃強凌弱”“、欺軟怕硬”是人的一個丑陋本性和社會的現(xiàn)實。職場欺凌者，無非依仗自己是老員工，或者是具有一定的優(yōu)勢，才會持續(xù)地欺凌其他員工，對于此類無底線的人，低頭謙讓不能解決問題之時，就要毫不客氣地進行反擊，可以“撕破臉皮”，向部門領(lǐng)導，甚至老板反饋、投訴，尋求企業(yè)的公平處理。
５
離開，遠離是非之地
混跡職場，要明白一個道理：職場是講利益的地方，某些時候誰的職場價值大，誰的職場底氣就足、誰就會正確有理，這無關(guān)公平，而是價值的選擇。
當遭遇職場欺凌，忍無可忍地進行反擊，有可能無法得到一個自己滿意的結(jié)果，那么就應該毫不猶豫地離開這個環(huán)境，謀取下一份工作。
當自己的訴求得不到合理、適當?shù)慕鉀Q，意味著自己的“職場份量”還無法入領(lǐng)導、老板的“法眼”。工作得不到認可，也許是自己的問題，也可能是企業(yè)的問題，但這些都是個人很難在短期內(nèi)能夠克服的；選擇離開，遠離這種是非之地，或許自己的職場之路就會因此得到更大的改變。
職場是人聚集的地方，也就是一個“小江湖”，“職場欺凌”的現(xiàn)象是無處不在，本質(zhì)上也是一種利益的沖突和斗爭；這無關(guān)大企業(yè)還是小企業(yè)？也無關(guān)“職場新人”還是“職場老人”？
有人的地方就有江湖，有江湖就存在著各種利益糾葛，自然避免不了各種各樣的斗爭。職場人要理性、客觀對待“職場欺凌”，不要怨天尤人、自暴自棄，要正視和寬容；努力學習鍛煉、提升自己技能，唯有讓自己強大，才能讓“職場欺凌”遠離自己。
