健康的身心，需要「一級(jí)防護(hù)」與「二級(jí)防護(hù)」相輔相成。一級(jí)防護(hù)為維護(hù)身體健康（飲食均衡、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、體重控制、愉快情緒、戒除煙酒），二級(jí)防護(hù)則是定期體檢（早期發(fā)現(xiàn)、診斷、早期治療）。預(yù)防醫(yī)學(xué)加上定期健檢，才能讓你享有真正的健康。
想要找名醫(yī)的時(shí)候，親朋好友會(huì)幫忙宣傳：「某某醫(yī)師真是高明，我的朋友去看病，幸好醫(yī)師早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)異常，才有機(jī)會(huì)治療呢！」但若提到健康檢查，就會(huì)說(shuō)：「某某人就是因?yàn)樽隽梭w檢，所以才發(fā)現(xiàn)癌癥。真可憐。沒(méi)做健康體檢，就不會(huì)這么倒楣啦?！?/p>
同樣是發(fā)現(xiàn)疾病征兆，為什么大家對(duì)門(mén)診及體檢的態(tài)度有如此大的差異呢？這是個(gè)蠻有趣的比較。根據(jù)筆者的臨床經(jīng)驗(yàn)，一般人對(duì)體檢有下列的偏見(jiàn)。
一、例行公事
許多人可能有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)，不論是「一日健檢」、「二日健檢」，在抽血、照X光、超音波之后，再像回轉(zhuǎn)壽司似地到各科門(mén)診來(lái)個(gè)拜訪之后，滿心期待地看著厚厚的健檢報(bào)告，只見(jiàn)血糖略高、三酸甘油脂超過(guò)正常值、心電圖疑似異常…等專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，實(shí)在是看不太懂。
至于大家最關(guān)切的，是否有癌癥？是否可能中風(fēng)？心臟血管有無(wú)阻塞？健檢報(bào)告中看不出確切的答案，醫(yī)師也沒(méi)有提供進(jìn)一步的說(shuō)明。當(dāng)然讓一般小老百姓，感受不到任何保健的意義。
二、過(guò)度期待、體檢當(dāng)門(mén)診
另外一種人，則是非常嚴(yán)肅地看待健檢這回事。這種人可能有種種不適，頭暈?zāi)垦！⒏篂a腹脹、心悸失眠、筋骨酸痛等等。但是這些人不愛(ài)到專(zhuān)科門(mén)診尋求協(xié)助，這是因?yàn)椋t(yī)師無(wú)法快速地打擊病魔。因此這種人非常期待「健康檢查」所給予的完整答覆，期望用「健康檢查」來(lái)解釋他所有的癥狀與不適。
然而當(dāng)這些人餓得頭暈眼花、抽血檢查、在各種健檢設(shè)備中爬上鉆下之后，卻拿到「毫無(wú)異狀」的檢查報(bào)告時(shí)，這種人的第一個(gè)反應(yīng)就是難以接受，懷疑健檢不夠精確。第二個(gè)反應(yīng)就是憤怒不已，覺(jué)得自己花了冤枉錢(qián)。
這種健檢，既無(wú)法解決當(dāng)事人的不適癥狀，當(dāng)事人還會(huì)因?yàn)榻z報(bào)告語(yǔ)焉不詳?shù)慕Y(jié)論，又覺(jué)得自己更不舒服了。
三、不做不錯(cuò)
還有一種「鴕鳥(niǎo)心態(tài)」的人，絕對(duì)不接受健康檢查的人來(lái)說(shuō)，這么一來(lái)，就不用擔(dān)心自己的身體狀況。
建議民眾以平常心看待，平日維持良好生活習(xí)慣，均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每年一次健康檢查，檢查前先與醫(yī)師咨詢選擇適當(dāng)檢查，檢查后再與醫(yī)師討論，是否有需要改善、治療或追蹤。
【健康檢查之目的】
一個(gè)完整、有價(jià)值的健康檢查，由三個(gè)要素構(gòu)成。不論您接受的是全民健保的免費(fèi)服務(wù)，或是花費(fèi)數(shù)萬(wàn)元的套裝健檢，都應(yīng)該包含這三要素：
●詳細(xì)問(wèn)診，規(guī)劃適合當(dāng)事人的健檢項(xiàng)目。并說(shuō)明健檢項(xiàng)目的功能、檢測(cè)意義、及安全性。
●仔細(xì)進(jìn)行各項(xiàng)檢查。
●醫(yī)師針對(duì)健檢報(bào)告，與當(dāng)事人討論。需要治療的部份，給予轉(zhuǎn)診協(xié)助。需要改變生活或飲食習(xí)慣的部份，給予衛(wèi)教咨詢建議，讓一級(jí)防護(hù)與二級(jí)防護(hù)相輔相成，才是健康檢查最重要的目的。
