“認慫”是一種網(wǎng)絡語言，通常用于形容某人在面對強者或者困境時，因為缺乏勇氣或者信心而選擇屈服、認輸甚至求饒的行為。

 

聽上去這不是一個好詞，但是認為在跑步中，該“認慫”還是要慫一點。

 

比如，在對待跑步成績上，對于絕大多數(shù)業(yè)余跑者而言，跑步不是一場競技比賽。

 

深信每位理智的跑者都明白自身身體健康的重要性，身體健康才是最重要的，而后面的配速、名次、江湖地位等等都只是次要的。

有些人只是看到別人的成績而不去了解背后的細節(jié)，這種行為被稱為“盲目跟風”。

 

他們以一種激進的方式，把自己的全部精力都放在了努力趕超別人的成績上。

 

跑步時腦海里總是充滿著跑量、配速的思緒，即使最終跑出了不錯的成績，也會伴隨著一身的傷病，這有什么意義呢？

 

在成績上“認慫”一點，并不是說完全放棄自己的想法，而是要學會把握自己的能力，更加理性地看待自己的身體，把自己的身體當作一個有限的資源，去實現(xiàn)自己的目標。

 

當我們認識到自己的能力有限，不可能一步登天，就可以更加合理地安排自己的時間，把握自己的能力，把握好自己的行動節(jié)奏，才能更好地實現(xiàn)自己的目標。

另外，“認慫”還可以讓我們更加睿智地看待自己的身體，不要被外界的壓力和期望所左右，不要受到自己的情緒的影響，學會更加理性地看待自己的身體，讓自己的身體達到最佳的狀態(tài)。

 

還有在對待跑步裝備這件事情上，也不必追求品牌、最新款式或最時髦的外觀，只要有一套可以穿的跑服和一雙品質(zhì)良好的跑鞋就可以了。

 

誠摯地建議，不要盲目跟風花錢買不適合自己的裝備。

 

比如很多跑者跟風買碳板跑鞋，但自己只是6分配速慢跑、健康跑，真的還不如買雙普通的緩震跑鞋跑起來舒服，貴的并不一定適合自己。

 

我們應該學會“認慫”，抑制住買買買的欲望，可以節(jié)省大量的開支。掙錢真的不容易！

認識的跑友李廣州大哥，60多歲了，全馬三小時以內(nèi)，但是他現(xiàn)在經(jīng)常對我說：

“跑步一直是我的生活中不可或缺的一部分，但現(xiàn)在不再是我唯一的目標。已經(jīng)學會了一種新的方式來面對每一次跑步，一種“認慫”的心態(tài)。這種輕松樂觀的心態(tài)使我在每次跑步中都能夠更好地享受跑步的過程。”

 

“認慫”不是認輸，而是一種深刻的覺悟。這些跑者都曾經(jīng)經(jīng)歷過辛苦的訓練和挑戰(zhàn)，他們懂得如何面對挫折，更懂得如何把握自己的極限。

 

“認慫”不是軟弱，而是一種取舍。他們懂得什么時候應該放慢節(jié)奏，什么時候應該放棄，什么時候應該堅持，他們會選擇最佳的方式來應對挑戰(zhàn)。

 

“認慫”也是一種勇氣，因為它要求跑者們把握自己的能力，不要被外界的壓力所影響，堅持自己的信念。

 

“認慫”是一種智慧，它讓跑者們更加懂得珍惜自己的努力和成果，只有這樣，才能在跑步的道路上走得更遠。

 

可能有些跑步者還未達到這一階段，無法真正體會到他們的狀態(tài)。

對于跑步愛好者來說，跑步固然是生活的重要組成部分，但畢竟不是全部。

 

當你遇到跑步瓶頸期時，不要勉強自己，而是主動放松心態(tài)，坦然面對，你會發(fā)現(xiàn)“認慫”之后，說不定會有意想不到的收獲等著你。

 

“慫”這個字拆開來就是“從”和“心”，可以說明慫的本意就是“從心”，即在做出決定時，要從內(nèi)心出發(fā)，不能受外界的干擾而輕易改變自己的判斷。

 

也就是說，慫的含義是要有自己的想法，不能被他人的言論影響，要有自己的判斷力和勇氣。

 

隨波逐流的放縱是誰都可以，但能夠在適當?shù)臅r候理智地“認慫”卻可不是件容易的事情。

 

控制自己的意志，調(diào)整自己的節(jié)奏，掌握自己的節(jié)奏，才能實現(xiàn)真正的成熟。

 

在跑步中，那些能夠恰當?shù)亍罢J慫”的跑者，才是真正成熟的跑步者。